Construye tu mundo

Con el lenguaje que utilizamos construimos nuestro mundo. Lo que somos, lo que vemos, lo que hacemos, lo que queremos. Todo lleva palabras con distintos significados que nos acercan a nuestros sueños o nos mantienen bloqueados en el fango rumiando nuestros peores pensamientos.

Somos poco conscientes de ello, estamos tan acostumbrados a repetir argumentos y mantras que hemos adquirido sin casi darnos cuenta hábitos y pocas veces reparamos en qué poder tienen nuestros sustantivos, verbos, adverbios y adjetivos sobre nosotros.

Todo lo que no podemos verbalizar de una manera automática nos resbala como el agua y el aceite. A pesar de que sean elogios o palabras que nos ayudarían, si no somos capaz de reconocernos en ellas apenas surtirán efecto sobre nuestros sueños y retos.

Estoy segura de que sí eres capaz de empezar a reparar en qué palabras usas y con qué significado serás capaz de ensanchar tu mundo, tu mente y tus posibilidades.

Hace poco entrené con alguien algo que me parece interesante compartir. Esta persona quería recuperar parte de la seguridad que había perdido por un desagradable suceso laboral. Todo lo acababa convirtiendo en lamentos, pidiendo perdón por cualquier cosa que ocurriese.

Acordamos empezar cambiando “perdona por” por “gracias por”. Tener que reestructurar las frases para poder usar estas palabras en lugar de disculparse hizo que cumpliese dos objetivos dejar de pedir perdón por todo y empezar a agradecer.

La neurociencia ha comprobado el efecto del agradecimiento en las personas. Construye mejores relaciones, trabaja el propósito de la vida y nuestros valores. No desaproveches la ocasión. Agradece.

Gracias por acompañarme, reflexionar y entrenar.

Hands, Words, Meaning, Fingers, Colorful

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