Reflexión del lunes: vida/ Monday dose: life

Mi vida es mi mensaje.

Gandhi

¿Puedes decir lo mismo?

¿Eres el ejemplo de lo que aconsejas que hay que hacer?

¿Haces lo que dices?

¿A qué esperas?

¡Empieza tu semana siendo tu mensaje! 😉

Reto del fin de semana:hablar bien de alguien / Weekend challenge: talk somebody up

Cuando aprendes a poner a los demás por las nubes, nunca te hablarás con desdén.

Richmond Akhigbe

¿A qué no eres capaz de hacerlo durante todo el fin de semana?

¿Sí? Adelante ! 💪🏻

Reflexión de jueves: estar feliz/ Thursday dose: being happy

Estar feliz no significa que todo sea perfecto. Simplemente significa que has decidido mirar más allá de las imperfecciones de la vida.

¿Es o no un regalo vivir?

¿Lo agradeces?

¿Vas más allá de lo que te ocurre y lo interpretas de forma que te impulse?

Si no, a qué esperas… 😉

Reflexión del miércoles: gracias/ Wednesday dose: thank you

Haz que dar las gracias sea un hábito en ti. Expresa tu aprecio sincero sin esperar nada a cambio. Aprecia de verdad a los que te rodean y pronto lo harán muchos más. Aprecia de verdad la vida y siempre encontrarás más de lo que esperas.

Ralph Marston

¿A cuántas personas eres capaz de dar las gracias hoy conscientemente y especificando xq se las das?

¡A por un agradecido día! 😊

¡Gracias por leerme y hacer del mundo un lugar un poquito mejor con tu entreno y tu esfuerzo!

Reflexión del martes: pasado/ Tuesday dose: past

El pasado no puede verte pero el futuro te está escuchando.

Terri Guillements

¿Cuánto tiempo dedicas a pensar en el pasado?

¿Cuánto en el futuro?

¿Cómo construyes tu futuro hablándote en positivo o en negativo?

¿A qué esperas para inspirarte con tus propias palabras?

¡Buen martes! 😉

Reflexión del jueves: mejorar/ Thursday dose: improve

Mejorar es cambiar, ser perfecto es cambiar a menudo.

Winston Churchill

¿Hace cuánto que no revisas tus creencias y planteamientos?

¿Puede que se hayan quedado inútiles y necesites renovarte?

¿A qué esperas?

¡Cambia! ¡Mejórate!

Reflexión de miércoles: pregunta/ Wednesday dose: question

La pregunta más urgente y constante en la vida es ¿qué estás haciendo por otros?

Martin Luther King Jr

No estoy preguntando qué haces por los demás pensando en ti sino qué haces por ellos pensando en ellos.

Y si no… ¿cuándo vas a empezar? 😎

Reflexión del martes: resiliencia: Tuesday dose: resilience

La perseverancia y la resiliencia solo pueden provenir de haber pasado oportunamente por grandes dificultades.

Gever Tulley

¿Has pensado alguna vez todo lo que has aprendido de esos momentos difíciles?

¿Cómo estás utilizando todo eso que ya sabes?

¡Haz que todo pase para algo! 💪🏻

Reflexión del lunes: innovación/ Monday motivation: innovation

Descubrir es ver lo que todo el mundo ha visto y pensar en lo que nadie antes había pensado.

Dr. Albert Szent-Guorgyi

¿Qué va a ser lo que mires hoy y veas de forma diferente?

¡Seguro que tú también puedes innovar!

¡Empieza la semana pensando de forma diferente! 😉

Reto del fin de semana: emociones/ Weekend challenge: emotions

Tus emociones te hacen humano. Incluso las que no te hacen sentirte bien tienen un propósito. No las encierres. Si las ignoras, conseguirás que se conviertan en más fuertes y desagradables.

Sabaa Tahir

¿Qué va a pasar cuando esas emociones las pongas nombre, las reconozcas y te ayuden a crecer?

¿A qué esperas para empezar?

¡Buen entreno! 🤓

Reflexión del jueves: mente/ Thursday dose: mind

Nuestro estado mental no es bueno si no es un estado de agradecimiento.

Charles Spurgeon

¿Eres agradecido?

¿A qué esperas para agradecer en tu entorno todo lo que recibes?

¡Consigue un estado mental fantástico! 💆🏻‍♀️

Reflexión del miércoles: palabras/ Wednesday dose: words

Cuando hables, usa palabras que inspiren y te inspiren.

Debasish Mridha

Esto implica pensar en qué efectos quieres producir con tus palabras y escogerlas sabiamente.

Hoy es ese día! 😊

Reflexión del martes: riesgos/ Tuesday dose: risks

La vida consiste naturalmente en correr riesgos. Aunque hay solo un gran riesgo que deberíamos evitar a toda costa, el riesgo de no hacer nada.

Denis Waitley

¿A qué esperas para dar ese primer paso?

¡Conviértete en una persona de acción y comprueba cómo todo cambia! 🙌🏼

Reflexión del lunes: actitud/ Monday dose: attitude

La gente quizá oiga tus palabras pero seguro que sienten tu actitud.

John Maxwell

¿Con qué actitud vas a empezar tu semana?

¡A por ella! ¡Con ganas! 💪🏻

Reto del fin de semana: pedir ayuda/ Weekend challenge: ask for help

Ser el primero que pide ayuda en una amistad requiere valor y humildad

Afton Rorvik

No solo en la amistad, pedir ayuda la mayoría lo considera un signo de debilidad cuando es precisamente todo lo contrario, una muestra de seguridad y fortaleza.

Se requiere mucho valor para reconocer nuestra vulnerabilidad y mucha consciencia para saber que con ayuda seguramente será más fácil.

No dejes que tu orgullo interfiera en tu felicidad y en tu humanidad. Sé capaz de pedir ayuda.

¿Te atreves?

Hazlo y ¡crece! 🙌🏼😘

Reflexión del jueves: escuchar/ Thursday dose: listen

Me gusta escuchar. He aprendido grandes cosas escuchando atentamente. La mayoría de la gente nunca escucha.

Ernest Hemingway

¿Sueles escuchar o hablar?

¿Cómo crees que vas a aprender más ?

Quizá lo que dices ya lo sabías antes…¿no?

Entonces… escuchemos y aprendamos ¿no? 👂🏻

Reflexión del miércoles: rendirse/ Wednesday dose: give up

Las circunstancias no te vencen, eres tú mismo el que te vences cuando te rindes.

Jonathan Lockwood Huie

¿Eres de lo que se rinden fácilmente?

¿A qué puedes levantarte hoy y vencer a tus circunstancias?

¡A por ello! 💪🏼

Reflexión del martes: actuar/ Tuesday dose: act

Actúa como si lo que haces marcase la diferencia. Funciona.

William James

En 3,2,1 marcando la diferencia,

¡A por ello! 💪🏼

Reflexión del lunes: adversidad/ Monday dose: adversity

No hay mejor manera de educar que la adversidad.

Disraelí

¿A qué esperas para agradecer que no te lo pongan fácil?

¡Permanece alerta en toda circunstancia y aprovéchala!

¡Empieza una semana fantástica para aprender! 😉

Reto del fin de semana: compromiso/ Weekend challenge: agreement

Despiértate con determinación y vete a la cama con satisfacción.

¿Eres capaz de cumplirlo este fin de semana?

¡A entrenar !🤸🏻‍♀️🎪