«Lo fácil es hacerlo, lo difícil es cambiarlo»

Eng

Un hábito es algo que has hecho suficientes veces como para automatizarlo y ahora es fácil porque no requiere pensar.

Para cambiar de hábitos a otros que te sean más favorables deberás hacerlo conscientemente hasta que también los automatices y seguramente será más fácil hoy que mañana.

¿Te atreves? 😉