Como canta Fangoria un día decidí que no quería más dramas en mi vida y que solo protagonizaría comedias entretenidas aunque para ello tuviese que entrenar a diario.

Hoy quiero hablaros de una herramienta interesante para hacerlo “La columna de la mano izquierda” de Argyris. Es una forma de conocernos a nosotros mismos que nos desafía a examinar y reflexionar sobre nuestras conversaciones internas y no expresadas, aquellas que influyen en nuestras reacciones y decisiones. Lo que pensamos y no decimos que además suele ser negativo.

Se trata de escribir en dos columnas diferentes vinculadas cada una a cada mano, lo que sí decimos en una y lo que pensamos pero no decimos porque sería doloroso y nos separaría de las personas en otra, la mano izquierda. Eso que procede de nuestro diálogo interno, que precede a nuestras acciones y respuestas visible.

Es decir, se trata de hacer visible lo invisible. Esto nos permite comprender mejor nuestros propios procesos de pensamiento y cómo estos pueden estar creando barreras para la convivencia y la comunicación efectiva.

Debemos identificar nuestras reacciones automáticas o defensivas, lo que diríamos detrás del telón, ante situaciones específicas y luego explorar las suposiciones, creencias y emociones que las provocan. Al hacer consciente este proceso interno, podemos cuestionar la validez de nuestras percepciones y abrirnos a nuevas perspectivas y formas de acercarnos a otros más constructivas y empáticas.

Incorporar la columna de la mano izquierda en nuestra práctica diaria significa embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento, donde la honestidad con uno mismo se convierte en el primer paso hacia la transformación personal y profesional.

Nos enseña la importancia de conocernos para superar obstáculos comunicacionales y para construir relaciones más auténticas y colaborativas. Este enfoque no solo enriquece nuestra vida personal, sino que también propicia entornos más abiertos, innovadores y resilientes, evitando conjeturas y malentendidos.