Reto del fin de semana: paciencia / Weekend challenge : patience

La paciencia es la aceptación relajada de que las cosas pueden desarrollarse en un orden diferente al que tenías en mente.

David G. Allen

¿ Te atreves a entrenar aceptarlo?

¡A por el fin de semana! 🏋🏼‍♀️

Reflexión del jueves: acción / Thursday dose: action

La acción habla más alto que las palabras.

Abraham Lincoln

Imagina que en lugar de hablar, a partir de ahora, actúas.

Tratar de predicar con el ejemplo hace que entiendas mejor la situación de los demás y que sepas el esfuerzo que cuestan las cosas.

Menos palabras y más hechos 🤐

Reflexión del miércoles: creer/ Wednesday dose: believe

Aquellos que creen que pueden mover montañas, lo hacen. Los que creen que no pueden, no lo hacen. Creer que puedes dispara el poder para hacerlo.

David J. Schwartz

¿Qué crees tú?

¿Movemos nuestra montaña de hoy?

¡A por ella! 💪🏼

Reflexión del martes: liderazgo / Tuesday dose: leadership

El liderazgo trata de hacer a otros mejor como resultado de tu presencia y de asegurarte que este impacto dura en tu ausencia.

Sheryl Sandberg

¿Qué puedes hacer hoy para mejorar tu liderazgo?

¿A quién puedes ayudar, animar, mejorar la percepción sobre sí mismo?

¡Haz que la magia dure!

¡Sé líder!

Reflexión del lunes: comparaciones/ Monday dose: comparisons

No dejes que las comparaciones te roben la alegría.

¿Cuántas veces utilizamos esta estrategia para boicotearnos, para nunca estar a la altura, para acabar con nuestra alegría?

Y si por una vez nos concentramos en hacerlo bien y una vez que hayamos dado todo para hacerlo, nos felicitamos, aprendemos y seguimos…

¡A por un lunes cargado de energía y de buenas palabras para nosotros! 💪🏼😉

Reto del fin de semana: liderazgo/ Weekend challenge: leadership

Si tus acciones inspiran a otros a soñar más, a aprender más, a hacer más y a llegar a ser más, eres un líder.

John Quincy Adams

¿Te atreves a inspirar ?

¡A por el reto con los que tienes a tu alrededor! 😉

Reflexión del jueves: escuchar/ Thrusday dose: listen

Cuando escuchas, es increíble lo que aprendes. Cuando actúas de acuerdo con lo que has aprendido, es increíble lo que puedes cambiar.

Audrey McLaughlin

¿Qué va a pasar cuando escuches más que hables?

¿Cuántas cosas vas a poder cambiar ?

¿A qué esperas? ¿Escuchamos?

Reflexión de miércoles: miedos/ Wednesday dose: fears

No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustarte. Están ahí para hacerte saber que algo merece la pena.

C.JoyBell C.

¿Qué va a pasar cuando todos los días hagas algo que te asusta?

¿Y si pruebas hoy y creces ? 😎

Reflexión del martes: cambio/ Tuesday dose: change

Cuando no somos capaces de cambiar una situación, debemos retarnos a cambiar nosotros mismos.

Víktor Frankl

Siempre se necesita un nivel más de desarrollo personal para enfrentar una nueva situación. Nuevas habilidades y mejores capacidades son el trabajo que hacer cuando empiezas a conocerte a ti mismo.

¿Empiezas el cambio?

Reflexión del lunes: emociones / Monday dose: emotions

No olvidemos que las pequeñas emociones son las grandes capitanas de nuestras vidas a las que obedecemos sin darnos cuenta.

Vincent Van Gogh

¿Eres capaz de pararte e identificar la emoción que te embarga en cada momento?

¿Saber qué produce en ti, estar alerta y poner remedio a sus efectos ?

El autocontrol te hará no sólo más resiliente sino que hará que, conociéndote a ti mismo, puedas ser más eficaz en tu comunicación con los demás.

¿A qué esperas para empezar a ser consciente de quienes te capitanean? 😉

Reto del viernes: excusas / Friday challenge: excuses

Nunca arruines una disculpa con una excusa

Kimberly Johnson

¿Y si este fin de semana somos valientes, reconocemos que no hemos obrado bien y nos disculpamos?

¡ A por el reto! ¡Sin excusas! 😉

Reflexión del jueves: gratitud/ Thursday dose: gratitude

La gratitud es la mejor actitud.

¿Eres agradecido?

Eres de los que te acuestas y te levantas agradeciendo tres cosas que tengas o te hayan ocurrido?

Pruébalo y comprueba cómo te cambia la vida

Gracias por leerme ! 😍

Reflexión del miércoles: construir/ Wednesday dose: build

Mejor construir puentes que muros.

Elton John

¿Qué haces tú?

De las personas que conoces, ¿hay más que construyen puentes o muros?

¿Qué puedes hacer tú para empezar a construir puentes a tu alrededor?

¿ Y si empiezas hoy?😉

Reflexión del martes: palabras / Tuesday dose: words

Da igual lo que otros te digan, las palabras y las ideas pueden cambiar el mundo.

Robin Williams

¿Eliges con cuidado tus palabras para cambiar tu mundo?

¿Qué ideas expresas y qué sentido tienen?

¡Elígelas y piénsalas!

¡Cumple objetivos con tu mensaje !

¡Ayuda a cambiar tu mundo, nuestro mundo! 😉

Reto del lunes: pensamientos / Monday dose : thoughts

Todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos.

Buda

¿Empezamos la semana cuidando lo que alimenta nuestra mente?

¡A por una semana fantástica! 😎

Reto del fin de semana: palabras/ Weekend challenge: words

Limita tus «siempre» y tus «nunca»

Amy Poehler

Son palabras que limitan el mundo de las personas. Nos hacen que pocos ejemplos hagan categorías que se conviertan en creencias que nos impidan hacer cosas.

» A mí siempre/nunca me pasa… «puede ser una frase que te impida ver otras opciones y descartarlas sin haber siquiera empezado.

Acepta el reto. ¿Te atreves a dejar de utlizarlas?

¡A por ello! 😉

Reflexión del jueves: acción/ Thursday dose: action

La mejor forma de comenzar es dejar de hablar y empezar a actuar.

Walt Disney

¿Cuántas veces te sorprendes aconsejando sobre algo que deberías hacer tú?

¿Cuántas veces has dicho mañana empiezo?

¿Qué necesitas para comenzar?

Recuerda: un pequeño paso en la dirección de tu objetivo es todo lo que necesitas. ¡Sé valiente! 😎

Reflexión del miércoles: leer / Wednesday dose: read

«Soy un poco de todo lo que he leído»

Theodore Roosevelt

Y lo agradezco tanto…

¿No encuentras tiempo para leer?

¿No crees que puede cambiarte la vida?

Solo diez minutos al día puede hacer que tengas el hábito.

Y si empiezas por audio libros en tu móvil.

Sueña sin salir de un libro y sé diferente. 🤓

Reflexión del martes: apoyo/ Tuesday dose: support

Trata de ser un arco iris sobre la nube de alguien.

Maya Angelou

Seguro que si piensas tranquilamente sabes a quién puedes dar esa palabra o gesto de ánimo, quién puede necesitar tu llamada, tu apoyo.

Quién seguro que vive unos momentos de nubarrones y merece tu arco iris en forma de agradecimiento por todo lo que eres, por lo que tienes, por ese poder de iluminar el día de otros.

No malgastes tu día y usa tu poder de arco iris 🌈

Reflexión del lunes: escuchar/ Monday dose: listen

No pienses o juzgues, solo escucha.

Sara Dessen

Empezamos la semana con el propósito de escuchar más. Todo lo que pensamos o juzgamos ya lo sabemos , ¿ y si mejor aprendemos?

¡A por una semana fantástica! 😎