Reflexión del miércoles: quejas y excusas/ Wednesday dose: excuses and complains

«Las quejas y excusas son signos de personas con vidas sin sueños»

B. Habyarimana

¿A qué esperas para soñar?

¡Sin excusas!

¡Sin quejas! 😉

Reflexión del martes: entender/ Tuesday dose: understand

«Primero busca entender, después ser entendido»

Steven Covey

¿Quieres ser líder?

¡Empieza por cambiarte y escuchar, no para contestar sino para entender! 🤓

Reflexión del lunes: responsabilidad: Monday dose: responsibility

«Tenemos que hacer lo que seamos capaces, lo mejor posible. Esta es nuestra responsabilidad humana más sagrada»

Albert Einstein

¿Empezamos la semana inspirados y responsables?

A por un lunes únicoooo!!!😉

Reto del viernes: energía/ Friday challenge : energy

«La energía que llevas contigo, positiva o negativa, es la que dicta tus percepciones, recepciones y radiaciones.»

T.F. Hodge

¿A que te atreves a que sea positiva durante el fin de semana al margen de lo que ocurra en tu entorno?

Sí! Buen entreno!🏋🏼‍♀️

Reflexión del miércoles: agradecido / Wednesday dose: thankful

«No des nada por hecho, ni una sonrisa, ni una persona, arco iris, respiración o noche en tu acogedora cama.»

Terri Guillemets

¿Qué vas a agradecer hoy que si no lo haces desaparecerá?

¡A que son muchas cosas!

¡A que muchas no son cosas!

¡Agradécelo ya! 😉

Reflexión del martes: imaginación/ Tuesday dose: imagination

«Nunca te limites por la limitada imaginación de otros; nunca limites a otros por tu limitada imaginación.»

Mae Jemison

¿Y si la próxima vez sueñas o ayudas a soñar en grande?

¡No le pongas límite a tu pensamiento! 😉

Reto del viernes: sonrisa/ Friday challenge : smile

«Gracias a tu sonrisa, haces la vida más bella»

Thich Nhat Hanh

¿Vas a perder esa oportunidad?

A por un día bello para todos!! 😄

Reflexión del miércoles: cambio/ Wednesday dose: change

«Tu vida solo cambiará cuando estés más comprometido con tus sueños que con tu zona de confort.»

Billy Cox

  • ¿Empezamos el año pensando en nuestros sueños?
  • ¿Los escribimos?
  • ¿Vamos a por ellos?
  • ¿Dejamos nuestra zona de confort?

¡Comienza el cambio!

¡Por un 2019 diferente! 🍾

Retos de 2019/ Challenges of 2019

«Mantente positivo y feliz. Trabaja duro y no desesperes. Abrete a las críticas y continúa aprendiendo. Rodéate de gente feliz, agradable y genuina.»

Tena Desae

Y si estos fuesen tus propósitos de Año Nuevo

  • ¿En qué objetivo tienes que trabajar más?
  • ¿ Por cuál vas a empezar y qué vas a hacer?
  • ¿En cuánto tiempo te has propuesto conseguirlo?
  • ¿Quién te va a ayudar?
  • ¿Cómo te vas a recompensar cuando lo consigas ?

¿Qué te parece escribirlo en un papel o en las notas de tu móvil y revisarlo al menos una vez al mes?

Tener una hoja de ruta para 2019 es tener objetivos por los que darle un sentido a tu vida y ¡vivir!

¡Feliz Nochevieja! Y ¡Feliz 2019!

Reto del viernes: esperanza / Friday challenge: hope

«Puede que no siempre tengas una vida cómoda y que no seas capaz de resolver todos los problemas del mundo pero no subestimes el papel importante que puedes jugar, la historia nos ha enseñado que em valor puede ser contagioso y con esperanza se puede afrontar todo en la vida.»

Michelle Obama

¿Eres capaz de poner valor y esperanza en todo lo que afrontes o prefieres rendirte y ser agorero?

¡A por un fin de semana inspirador ! 😉

Reflexión del jueves: miedos / Thursday dose: fears

«Guárdate tus miedos para ti mismo pero comparte tu inspiración con otros»

Robert Louis Stevenson

Seguro que hasta ahora has tratado de hacer lo contrario. A partir de hoy comparte lo que te motiva, te alegra, te empuja y puede hacerlo con los demás.

¡A por un día magnífico! 😉

Reflexión del miércoles: hábitos / Wednesday dose: habits

«De estas dos cosas haz un hábito: ayudar y no hacer daño..»

Hipócrates

¿Cómo podemos empezar a practicar hoy?

¿Me ayudas? 😉

Reflexión del lunes: pensar/ Monday dose: think

«Piensa antes de hablar. Lee antes de pensar.»

Fran Lebowitz

Y después de esta reflexión, ¿qué vas a leer hoy?

Reto del viernes: felicidad / Friday Challenge: happiness

«El arte de ser feliz consiste en el poder de obtener felicidad de las cosas cotidianas»

Henry Ward Beecher

¿Eres capaz de disfrutar de todo lo que hagas este fin de semana?

¿Te atreves a hacerlo consciente?

¡Buen entreno! 🧗🏻‍♀️

¡A por ello!

Reflexión del jueves: paciencia/ Thursday dose: patience

«La paciencia no es la habilidad para esperar sino la habilidad para mantener una buena actitud mientras esperas.»

Anónimo

¿Cómo vamos de paciencia?

¿Qué haces tú mientras esperas?

¡A por un día con una buena actitud! 😎

Reflexión del miércoles: pensamientos/ Wednesday dose: thoughts

«Ten cuidado con tus pensamientos, quizá, en cualquier momento, se conviertan en palabras»

Iara Gassen

Cuida lo que alimenta tu mente, lo que lees, lo que ves, lo que piensas y convierte tus palabras en algo que llega al corazón porque sale del corazón.

¡Cuidado con lo que vas a decir hoy! 😊

Reflexión del martes: éxito / Tuesday dose: success

«El ascensor hacia el éxito no funciona, debes subir por las escaleras»

Zig Ziglar

¿Estás dispuesto a calzarte las zapatillas?

¡A por un día único por las escaleras! 😉

Reflexión del lunes: sonrisa/ Monday dose: smile

«Aprende a sonreír en cualquier situación. Míralo como una oportunidad De probar tu fuerza y capacidad»

Joe Brown

¿Empezamos esta semana única con una amplia sonrisa? 😁

Reto del viernes: palabras/ Friday challenge: words

«Cuando hables, usa palabras que te inspiren a ti y a los demás.»

Debasish Mridha

Y si empiezas por pensar antes de hablar y pasas el filtro de Sócrates, lo que vas a decir :

1. Es verdad

2. Aporta algo bueno

3. Sirve para algo

Si son tres «síes» dilo de forma que anime e inspire!!

¿Te atreves? 😉

Reflexión del jueves: liderazgo / Thursday dose: leadership

«El liderazgo va de hacer a otros mejores cuando se está presente y hacer que dure cuando no se está»

Sheryl Sandberg

Imagina que hoy dedicases parte de tu tiempo a hacer que los que te rodean se sientan valorados y mejoren…

Buen trabajo !!!

Buen día !!😉