Reflexión del martes: felicidad/ Tuesday dose: happiness

«La felicidad no es algo que esté hecho, procede de nuestras acciones»

Dalai Lama

Es una cuestión simple, ¿qué vas a hacer hoy para ser feliz? 😄

Reflexión de lunes: mente/ Monday dose: mind

«Tú tienes poder sobre tu mente, no sobre lo que ocurre fuera de ella. Date cuenta de eso y encontrarás tu fuerza»

Marco Aurelio

¿Qué intentas cambiar fuera y no puedes?

¿Qué va a ocurrir cuando sean tus pensamientos y tu mente lo que cambies?

¿Entrenamos hoy? 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

Reto del viernes: tener buen día / Friday Challenge: have a good day

«No vas a hacer que tenga un mal día. Si hay oxígeno en la tierra y respiro va a ser un buen día»

Cotton Fitzsimmons

Esto es lo que vas a repetir cada vez que creas que alguien te puede fastidiar el día. El reto es que no lo haga nadie, ¿Te atreves?

A por ello!!! 😎

Reflexión del jueves: vida/ Thursday dose: life

«El hombre malgasta su vida en explicar el pasado, quejarse del presente y temer el futuro»

Antoine Rivarol

¿A qué parte le dedicas más tiempo?

¿Vas a empezar hoy a vivir y disfrutar el presente o prefieres seguir malgastando tu vida?

¡Toma la decisión de vivir AHORA! 😉

Reflexión del miércoles: control/ Wednesday dose: master

«Controlar a otros es fuerza.

Controlarte a ti mismo es el verdadero poder.»

Lao Tzu

Tú, ¿ qué prefieres y cultivas?

¿Quieres tener el verdadero poder?

¡A por ello ! 💪🏻

Reflexión del martes: Lo que tienes/ Tuesday dose: What you have

«Si miras lo que tienes en tu vida, siempre tendrás más.»

Oprah Winfrey

  • ¿Eres de los que siempre estás pensando en lo que no tienes?
  • ¿Observas lo que no tienes en los demás y te obsesionas con ello?
  • ¿Has hecho alguna vez una relación de todas las cosas y personas que tienes en tu vida y que no agradeces a diario?
  • ¿Qué pasaría si desapareciese por no agradecerlo?
  • ¿Y si empiezas hoy?
  • ¡Gracias por leerme! ☺️

Reflexión del lunes: agradable/ Monday dose : pleasant

Sé agradable hasta las diez de la mañana y el resto de día lo será por sí solo.

Elbert Hubbard

¿Te atreves a vivir un lunes diferente?

¡ A por él! ¡Con ganas! ¡Es único! 😎

Reto del viernes: optimismo / Friday Challenge: optimism

Un pesimista es quien hace dificultades de sus oportunidades y un optimista es quien crea oportunidades de sus dificultades.

Harry Truman

¿A qué grupo perteneces?

¿Te favorece?

Y si piensas en ti solo por este fin de semana 😉

Reflexión del jueves: fallo / Thursday dose: failure

«No existe más fallo que no seguir intentándolo.»

Elbert Hubbard

¿Te rindes enseguida?

¿Te da vergüenza que no salgan las cosas a la primera?

¿Dónde crees que está el secreto en intentarlo todo una vez o en seguir perseverando hasta conseguirlo?

Forjar tu personalidad en recuperarte de los intentos y entender que todo requiere un esfuerzo te hará invencible.

¿Qué estás dispuesto a hacer para ser tu mejor versión?

Reflexión del miércoles: escuchar/ Wednesday dose: listen

«La sabiduría es la recompensa que obtienes por elegir en tu vida escuchar cuando hubieses preferido hablar.»

Doug Larson

¿Te descubres la mayoría del tiempo hablando?

¿Quieres ser protagonista con cualquier historia tuya antes que escuchar la de los demás?

¿Crees que hablando te muestras más inteligente, más seguro?

¿Quizá probando a hablar menos y a escuchar más mejoremos nuestra relación con los demás y seamos mas sabios?

¿Empezamos hoy? 👂🏻

Buena suerte! No será fácil ! 😉

Reflexión del martes: los otros/ Tuesday dose: the others

«Lo que de verdad importa en la vida no es el mero hecho de vivir. Lo que marca la diferencia y da significado a la vida es lo que hemos hecho por la vida de otros»

Nelson Mandela

¡Muy buenos días!

Estoy segura de que hoy vas a tener muchas oportunidades de impactar positivamente en la vida de los que te rodean y te encuentres. No pierdas la oportunidad de dar significado a tu vida. No empieces por esperar a hacer grandes cosas, cualquier gesto positivo cuenta.

¡ A por ello !

Reflexión del lunes:abrir los ojos / Monday dose: open your eyes

No es necesario un cambio de escenario para hacer nuestra vida mejor. A veces simplemente requiere que abramos los ojos.

Richelle E. Goodrich

¡Muy buenos días!

Ahora que volvemos muchos a la rutina y a veces no lo consideramos tan agradable y lo hacemos protestando y esperando que pase el tiempo deprisa para nuestra próxima desconexión, ¿y si lo hiciésemos con otra actitud?

Agradeciendo toda esa rutina que nos organiza y nos permite tener distintos objetivos en nuestra vida y hacer posible algún plan diferente de vez en cuando.

Cambiando nuestro humor para hacerlo con el entorno en el que vivimos, saliendo de nuestro egoísta letargo en el que solo pensamos en nosotros y viendo qué podemos hacer por mejorar el pequeño mundo en el que podemos impactar.

Vas a dejar que sea una vuelta cualquiera o vas a aprovechar para abrir los ojos de una vez y vivir.

¡A por este lunes único con ganas! 😎

Reflexión del jueves: amistad/ Thursday dose: friendship

Mi mejor amigo es aquel que saca lo mejor de mí.

Henry Ford

¿Tienes uno?

¿Le has dicho hoy que le quieres ? 😉

Reflexión del martes: emociones/ Tuesday dose: emotions

El cambio tiene lugar en el cuarto de calderas de tus emociones, así que encuentra cómo encender ese fuego.

Jeff Dewar

Seguros que quieres prepararte para un lugar mejor!! A por ello!!!🙌🏼

Reflexión del lunes: vivir/ Monday dose : live

¡No te tomes la vida muy en serio, nunca saldrás de ella vivo!😜

A por el lunes!!!

Reto del viernes: desconectar/ Friday Challenge: disconnect

«Estar conectado a todo nos ha desconectado de nosotros mismos y del momento presente.»

LM Browning

¿Crees que esto es cierto?

¿Eres capaz de desconectarte?

¿Probamos este fin de semana?

A por elloooo!! 💃🏼

Reflexión del jueves: aprendizaje/ Thursday dose: learning

Cambiar es el resultado final de un verdadero aprendizaje.

Leo Buscaglia

¿Estás preparado?

¿Qué necesitas para comenzar a aprender de todo lo que te ocurre y no lamentarte e ir a peor?

¿Pruebas hoy a tener una nueva perspectiva?

A por ello!! 😉

Reflexión del miércoles: pasado/ Wednesday dose: past

Lo mejor no podrá encontrarte hasta que no dejes lo peor atrás.

¿Eres de los que no sujetas lastre?

¿De los que crees que el pasado hay que cargar con él pase lo que pase?

¿Pruebas a dejarlo a un lado hoy y a disfrutar de la vida?

A por un miércoles fantástico y nuevo!! 😉

Reflexión del martes: lado bueno/ Tuesday dose: good side

Hay un lado bueno en cada situación.

David Joseph Schwartz

¿Eres capaz de verlo? 😉

¿Y si cambias las gafas con las que miras? 😉

Reflexión del lunes: límites/ Monday dose: limits

Nunca digas nunca jamás, porque los límites, como los miedos, están muchas veces solo en tu imaginación.

Michael Jordan

A por una semana fantástica !!! Sin miedo!!💪🏻