¡¡¡Muy bueeenos días!!!

«La felicidad consiste en la actividad, tal como está en nuestra naturaleza, es una corriente continua, no una piscina estancada»

¿Cuántas veces lo piensas y no lo haces?

¿Qué te impide ponerte en marcha?

¿Qué vas a pensar para activarte?

 

¡¡¡ Muy bueeenos días !!!

«Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surje a partir  de nuestros pensamientos. Con ellos hacemos nuestro mundo»

Buda

¿Cuándo te descubres pensando en qué sueles pensar?

¿Son tus pensamientos positivos o negativos?

¿Sabes cómo entrenarlos?

¿Qué puedes hacer para mejorarlos?

¡¡¡   Muy bueeenos días!!!

«El liderazgo se practica no tanto con palabras como con actitud y acciones.»

Harold S. Geneen

¿Haces lo que dices?

¿Predicas con el ejemplo?

¿Qué grado de coherencia tienes en tu vida?

¿Cómo puedes mejorarlo?

 

¡¡¡Muy bueeenos días !!!

Quienes tienen éxito hacen mejores preguntas y por eso obtienen mejores respuestas.

Tony Robbins

¿Estás acostumbrado a preguntar o a afirmar?

¿y si hoy practicas preguntas?

¿qué crees que puedes obtener?

 

Ayer tuve la suerte de asistir a un torneo de gimnasia rítmica en el que pude observar muchos detalles interesantes que nos sirven para poder reflexionar sobre otras situaciones de nuestra vida cotidiana.

Ninguna de las participantes sobrepasaba los trece o catorce años de edad y había muchas que no llegaban ni a la mitad, por lo que es reseñable que muchas de estas cuestiones las aprendemos de muy pequeños.

Durante las exhibiciones que se llevaban a cabo para entretener al público entre competición y competición comprobé una vez más, lo difícil que es trabajar en equipo, cuando la mayor parte de las veces estamos más ocupados en sobresalir nosotros mismos que en armonizar y coordinarnos con el grupo, aunque en principio nuestra ejecución, nos pueda parecer tan importante, el resultado se mide en conjunto y por lo tanto, lo que habremos hecho con nuestro impacto individual habrá sido perjudicar al equipo y por extensión a nosotros mismos.

Entrenar y entrenar nos hace estar más cerca de nuestro objetivo, esto significa hacer y no solo pensar. Quienes concentradas entrenaban y visualizaban lo que tantas veces habían ejecutado, tuvieron mejores resultados. La mayor parte de las veces nos agotamos inmóviles, pensando en cómo lo haríamos o  visualizando el fracaso pero no nos ponemos manos a la obra con la acción. Lo peor es, que el cerebro sí cree que lo hayamos estado haciendo y por lo tanto confundiremos pensar con actuar. Pero ¿tenemos claro la diferencia de resultado que obtendremos?

Durante la ejecución hubo pelotas que no cayeron en las manos adecuadas, mazas que rodaron por el suelo y alguna coreografía que se olvidó sobre el tapiz. Algunas consiguieron superar el escollo, minimizar los daños,  seguir adelante y alcanzar el podio, otras no pudieron sobreponerse al error mínimo y encadenaron más, siendo las lágrimas y los brazos de sus entrenadoras, su refugio tras la ejecución. Es sana nuestra relación con el fracaso, con el error… qué miedos debemos trabajar para superar estas situaciones.

Finalmente, todo es la actitud, salir al tapiz con una posición de poder, un paso firme y una sonrisa, y mantenerlo durante los minutos que dura, no sólo mete al público en el bolsillo, sino que te da la suficiente confianza para que todo te salga perfecto. Con esa actitud incluso el error no se nota o se valora integrado en el impecable resto de la ejecución. El éxito no es sólo ir de error en error sin desesperarse, sino ir con actitud. 

 

 

 

¡¡¡Muy bueeenos días!!!

«Una hombre sabio creará más oportunidades de las que encuentra» Francis Bacon

¿Lo has pensado alguna vez?

¿Sabes cómo  crear oportunidades?

¿Cómo hacer que las cosas ocurran?

¡¡¡Muy bueeenos días!!!

«Nunca conseguirás tus sueños si no se convierten en objetivos.»

¿Tienes tu plan previsto para alcanzarlos?

¡¡¡A por ellos!!!

¡¡¡ Muy bueeenos días!!!

«La gente no carece de fortaleza, carece de decisión». Victor Hugo

¿Cómo puedes entrenar la toma de decisiones?

¡¡¡Muy bueeenos días!!!

Hay tres cualidades esenciales en el liderazgo: humildad, claridad y coraje.

¿Cuál de ellas crees que tienes?

¿Cómo puedes trabajarlas?

 

¡¡¡Muy bueeenos días!!!

«Solo la acción te da fuerza en la vida; solo la moderación, carisma»

¿Cómo trabajas tu autocontrol?  😉

¡¡¡Muy bueeeenos días!!!

Si no te importase lo que la gente piensa de ti ¿qué harías diferente o qué cambiarías de tu vida?

¿A qué esperas para ser feliz? 😉

¡¡¡Muy bueeenos días!!!

Solamente hay una clase de éxito, vivir  tu vida a tu manera.

¿Lo haces?

¡¡¡Disfruta de este viernes único!!! 😉

¡¡¡Muy bueeenos días!!!

«Una vez que aprendes a rendirte, se convierte en un hábito.»

Vicente Lombardi

Has pensado cuántas cosas dejas a medias, cuestiones que parecen insignificantes pero entrenan este hábito.

¿Qué es lo que te va a ayudar a continuar, a no rendirte, a entrenar la victoria sobre ti?

¡¡ A por ello!! 😉

¡¡¡Muy bueeeenos días!!!!

Buena suerte es a lo que llaman tenacidad y propósito. 🍀

¿Cuánta buena suerte usas tú? 😉

Muy bueeenos días!!!

Cuando te levantes por la mañana, da gracias por la luz, por tu vida, por tu fuerza. Da gracias por tu comida, por la alegría de vivir. Si no encuentras razones para dar las gracias el problema está en ti.

¿Acaso das por hecho todas esas cosas? 😉

 

 

Muy bueeenos días!!!!

«Lo importante no es quien empieza el juego sino quien lo termina»

¡No te rindas!

¿Cómo puedes hacer de esta una semana única?

 

Muy bueeeenos días!!!

La diferencia entre lo imposible y lo posible está en la determinación que tú tengas.

¿Qué vas a decidir este viernes único? 😉

Muy bueeenos días!!!
Alguien que no emprende es muy a menudo alguien que critica, quien se recuesta y mira a los que lo hacen y filosofa sobre cómo se está haciendo. Es fácil ser crítico pero emprender o proponer requiere esfuerzo, riesgo y cambio.
¿A qué equipo perteneces?

La genética nos hace perezosos y nos proporciona excusas a veces para no ponernos en marcha con un entrenamiento para mejorar nuestra actitudes y capacidades. Dejar que nuestras tendencias tal como las hemos automatizado gobiernen nuestra vida, nos aporta bastante poco y nos hace creer que pocas cosas están en nuestra mano, haciéndonos perder el control que tenemos sobre nuestro destino.

Para todo el que quiere un impulso potente es su vida, creer que se tiene control sobre la misma es básico. Esto lo descubrimos cuando algo que hacemos planificado, da los frutos queridos. Para poder comenzar tengo una propuesta para vosotros, prestar atención constante a todo aquello que tenemos que agradecer para que, en la comparación con la situación no muy agradable que podamos estar viviendo, salgamos ganando.

Estoy segura de que, a quien la salud le sonríe, se aflige por el amor, o por el trabajo o por el dinero y recurre antes a la comparación específica con otros en ese ámbito para sentirse mal, que a la gratitud todas las otras cuestiones que la vida les regala. Sin embargo, si es la salud lo que necesitamos, nos centramos en esa pérdida, y es en lo que nos comparamos con los demás, sintiéndonos cada vez más desafortunados.

Entiendo que la teoría parece un poco básica e incluso que cualquiera que esté pasando por un mal momento lo pueda interpretar como una broma de mal gusto, pero funciona, a pesar de que hacerlo, no es nada fácil. No parece muy justo que evaluemos cada asunto por su parte negativa sin tener en cuenta el resto de cosas que en nuestra vida, tenemos que agradecer.

Algunas personas están tan obsesionadas conque todo les va mal que apenas se dan cuenta de que unos pocos hechos desagradables unidos han montado una película en la que hay más drama que felicidad, simplemente porque se reducen a revivir esos malos momentos en su mente y a hacerlos únicos, una y otra vez. Dejando a un lado un montón de cuestiones que debiendo agradecer damos por hecho que deben que estar bien. A todos nos pasan cuestiones negativas, sobrevenidas, no planificadas, que no podemos elegir pero lo que sí podemos hacer es optar por dónde vamos a poner el foco, a qué le vamos a dar más importancia.

La neurociencia ha demostrado que cuando más practiques la expresión de la gratitud, más aparecerá automáticamente este sentimiento en ti en el futuro. Lógicamente un músculo definido no sale de la noche a la mañana, necesita entrenamiento. Pues esta cuestión funciona el mismo sentido.

Así que deja de echar la culpa a la genética y ponte a AGRADECER ¡ya!

 

 

 

«Dos hombres miran a través de los barrotes de la misma prisión; un vé barro y el otro  estrellas»

¿De qué depende que veas una u otra cosa?¿a cuál grupo perteneces?, ¿trabajas tu actitud?