Creencias limitantes

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¡Hola de nuevo! si trabajó las creencias ayer, haciéndose las preguntas que se proponían, analizando lo que estas opiniones, ideas y convicciones le han procurado en la vida, habrá observado como son el origen de muchos obstáculos que le han impedido ser su mejor versión y  conseguir metas u objetivos..

Al haberse detenido en ellas y cuestionarlas, los sentimientos que éstas le producen,ya no son los mismos, se habrán debilitado aunque sea mínimamente. Piense en algo tan sencillo como ” a mi todo el mundo me dice que no” o ” yo nunca he conseguido que me escuchen” en qué se basan estas opiniones, cuántas veces ha puesto en marcha estas acciones y ha obtenido estos resultados y cuántas otras veces no, Se dará cuenta de lo mínimas que son las ocasiones en que se constata su creencia y sin embargo la cantidad de veces que creerse esto le ha hecho no preguntar, no hablar, no pedir y de las oportunidades que quedaron en el camino y otros aprovecharon…

Ahora, para conseguir deshacerse de ellas, siga los pasos descritos por Anthony Robbins “asóciese por completo a lo que estas creencias le han estado costando , y a los verdaderos costes que tendrán para su futuro si no cambia. Vincule a ellas un dolor tan intenso que quiera desprenderse de ellas para siempre y, finalmente, decida hacerlo así a partir de ahora.

Pero no podemos desprendernos de una pauta sin sustituirla por una nueva. Así que, ahora mismo, anote con qué va a sustituir las dos creencias !imitadoras que acaba de eliminar. ¿Se trata de sus antítesis? Por ejemplo, si tenía usted la creencia de que “Nunca podré alcanzar el éxito porque soy una mujer”, su nueva creencia puede ser: “Precisamente porque soy una mujer dispongo de unos recursos que jamás tendrá un hombre”. ¿Cuáles son algunas de las referencias con las que puede apoyar esta idea de forma que empiece a sentir la certidumbre acerca de ella? A medida que refuerce y fortalezca esta creencia, empezará a dirigir su comportamiento de una forma completamente nueva que le dará más poder.”

Las creencias tiene el poder de crear o destruir, por eso cuando se da tanta importancia a lo que pensamos y cómo nos hablamos, en realidad es porque influye directamente en como nos vemos y cómo interiorizamos lo que nos ocurre, usted ha oído hablar miles de veces del vaso medio vacío o medio lleno, pero recuerde que es una opción que no debe tomar su piloto automático, entrenar la mente para que los pensamientos sean útiles está en su mano, no hace falta ser un alumno avezado o tener especiales capacidades o habilidades, lo importante es tener la determinación de hacerlo, la creencia de que se puede cambiar, la conciencia de que está en su mano entrenando y la responsabilidad suficiente para no desmotivarse en el camino y  ser lo suficientemente persistente. si es así  “Good job!!!”

Foto:www.frasesdelalma.com

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