Melancólica, cuando así leí describir su estado de ánimo a una gran amiga, pensé en esta palabra. Como soy consciente de que “el mapa no es el territorio” y puede significar cuestiones muy diferentes para cada uno, me propuse investigar y reflexionar sobre ello.
Comencé por recursos propios, la primera frase que automáticamente mi mente relaciona con este concepto es una frase de Ortega y Gasset que dice “el trabajo improductivo conduce a la melancolía”.
Intenté relacionar estas dos situaciones y mientras la primera de mi amiga me suscitaba añoranza sobre determinados capítulos vitales que habían existido en el pasado y que el tiempo adornaba con toda clase de virtudes, la segunda me hacía recapacitar sobre cuándo un trabajo es improductivo, si al final incluso no obteniendo los resultados esperados de todo se puede aprender y acumular experiencias y sobre la importancia de cómo lo califiques puede ser definitiva en tus sentimientos.
Seguía sin obtener un denominador común que me hiciese poder arrojar un poco de luz sobre aquello. Si imagino un lenguaje corporal para la melancolía, veo a alguien con la mirada perdida, eso sí en dirección al suelo, con gesto serio, apoyada con desgana en su mano y suspiro va, suspiro viene, consumiéndose lentamente, siendo asaltada de vez en cuando por un “cualquier tiempo pasado fue mejor” o “lo que pudo ser y no fue”. De repente caigo, ¿para quién? ¿para mi?
¿Qué espero con esta actitud? Seguro que alguien venga en mi auxilio, compadeciéndome por mi estado, del que yo hago gala, ¿qué quiero?
En cuanto alguien acude en mi auxilio, incluso antes de indagar en mis motivaciones para estar así, tengo algún reproche que hacer “claro como tú no…”, “es que tú no lo entiendes” ¿acaso es mío en exclusiva ese estado? ¿he pensado si puede alguien más sentirse así y qué puedo hacer yo por él?
Es más, muchas veces prefiero seguir en ese estado para que el protagonismo recaiga sobre mí, ¿será una llamada de atención?
Recuerdo una frase de Shaw “un egocentrista es un paquetillo de dolencias y agravios que se lamenta de que el mundo no se dedique a hacerlo feliz” ¿seré yo eso?
Recuerdo a Alfred Adler que dijo :” El individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y causa las mayores heridas a los demás. De esos individuos surgen todos los fracasos humanos” me hace despertar. A los pacientes que sufrían de melancolía les decía: “usted puede curarse en catorce días si sigue esta prescripción, procure pensar cada día de qué manera usted puede complacer a alguien”.
¡Gracias por la clave! : Pensar sólo en mí y por ello, crearme problemas donde no los hay, hacerme la víctima para conseguir atención, al margen de que con ello amargue la vida a los que me quieren, poner trabas a todo lo que me aconsejen o me digan…estar melancólica.
¿Qué puedo concluir de esto? Que dejar de pensar en mí y hacerlo en los demás, interesándome por ellos y cómo ayudarles, como señala Dyer es ¡una felicidad mucho mayor! Una satisfacción de la que sentirme orgullosa de mi misma. El “egoísmo ilustrado” de Aristóteles.
A partir de ahora cuando me empiece a poner melancólica, pensaré en las infinitas veces que quiero cambiar el mundo, mejorarlo, lo tengo al alcance de la mano y malgasto mi energía en lamentarme, en lamerme las heridas, en magnificar simples cuestiones para darme pena…
A partir de ahora, ya no soy una víctima de este sentimiento, pensaré en Zoroastro “Hacer bien a los demás no es un deber. Es una alegría, porque aumenta tu propia salud y tu propia felicidad” o en Benjamín Franklin “cuando eres bueno para los demás, eres mejor para ti mismo”.
¿Tú prefieres seguir melancólico?
Aruca Gómez | Leadership, Coaching & Communication 