La democracia es una lucha, una lucha continua y eso es lo que tenemos que entender, practicar y defender. No podemos darla por hecho. La tendencia del ser humano a tener razón, a imponerse y a imponer su forma de vida a los demás es legendaria.

Respetar las leyes y su cumplimiento es vital, seguir los procedimientos, importante, cuidar los equilibrios y símbolos, favorecer que las personas participemos en las decisiones, que tengamos espíritu crítico y cuestionemos cualquier cosa que hagan nuestros gobiernos y digan nuestros políticos forma parte de las acciones que podemos llevar a cabo en esa lucha.

La idea es que nosotros, la gente, dirijamos la democracia, nuestra democracia y seamos tan exigentes que los políticos no se atrevan con sus trapacerías para seguir ostentando el poder viendo hasta cuánto somos capaces de aguantar.

Creo en involucrar, en participar, en unir, en todo lo que busco desde hace tiempo. En cambiar el sistema corrupto y viciado por el bipartidismo. Es mi firme propósito y para ello siempre encontraré valientes y un lugar en el que no esperen a que las cosas pasen sino que luchen cada minuto por esos derechos y libertades que tanta sangre, sudor y lágrimas nos costaron y que se puede esfumar en un minuto.

Cuando no ves futuro crees que no tienes tiempo para la política y que esta además no importa. No tienes tiempo para conversaciones profundas y sosegadas sobre el mundo en el que quieres vivir, ni para negociar y es todo lo contrario.

La democracia está en todos y cada uno de nosotros en nuestras acciones y en nuestras decisiones. No caigamos en la tentación de la autocracia, su silencio no significa ley y orden, significa tus derechos anulados y tu espíritu sometido.

No dejemos que nos cuenten a cada uno el relato que queremos oír cambiándolo a su antojo según se producen los acontecimientos. Ahora la hemeroteca parece ya algo que queremos olvidar cuando estoy segura de que es lo único que nos puede ayudar y no condenarnos a repetir la historía que no nos gusta.

Si no son capaces de negociar y que nuestra unidad sea su prioridad, ellos tampoco deben ser la nuestra, tengan las siglas que tengan.

Si Joaquín Prats levantase la cabeza alucinaría con la imitación de su programa en la que se ha convertido la política patria. Si recuerdan el concurso “El precio justo” el escaparate fínal lo ganaba el que sin pasarse se aproximase más al precio total de todos los objetos exhibidos. Por lo tanto el objetivo era no pasarse, la táctica.

Ahora que la política no son valores y menos principios se ha convertido en un concurso, también la táctica es lo importante, lo definitivo. La estrategia ya no es el bienestar de los ciudadanos, mejorar las políticas públicas y la prosperidad del país, es mantenerse en el poder o conseguirlo a toda costa, o mejor dicho a cualquier socio, para obtener el cuantioso botín que suma controlar todos los poderes y resortes de estado.

La dificultad para ellos se configura a partir del panorama que hemos dibujado los españoles votando a pesar de nuestro bajón estival. Los prebostes de los partidos tradicionales siguen demostrando que son más analógicos que nunca, siguen tratando ganar su escaparate final, en la mayoría absoluta. Como si nada hubiese cambiado.

Capaces son de repetir incesantemente las elecciones, millones mediante, hasta que quede el resultado con el que les sea más fácil gobernar. Parece imposible pero miren Madrid, un poco de ciencia del comportamiento con datos y redes y hecho.

Ahora hay que decidir las declaraciones en el momento, dependiendo de lo que digan los demás, por oposición, buscando la diferencia y la teatralización, polarizando y abriendo brecha que es lo que la transformación que necesitamos requiere, eso sin pasarse.

Mientras la táctica y la estrategia no tengan que ver con la verdadera política, la defensa de lo común y la ultilidad y efectividad de las políticas públicas nos entretendrán lo mismo que los pocos asuntos que han tenido toda nuestra atención durante este verano. Algunos esperamos que algo cambie, a cubierto por si acaso.

Me extraña extraordinariamente la gente que presume de no tener vacaciones, de no cogerlas, de no necesitar descansar. Me pasa lo mismo con los que piensan que dormir es una pérdida de tiempo. Cuidar tu cerebro y tu cuerpo no es solo una necesidad sino una obligación para mejorar su funcionamiento.

En nuestras vidas ajetreadas, las vacaciones se convierten en un bálsamo para el alma. Necesitamos desconectar, alejarnos del ruido, de muchas de nuestras obligaciones y del estrés diario para recargarnos de energía y renovar nuestra mente y espíritu.

Las vacaciones nos ofrecen la oportunidad de reconectar con nosotros mismos y con nuestros seres queridos, de sumergirnos en la belleza de la naturaleza, no hacer nada en piscinas y playas y descubrir nuevas culturas hasta donde la financiación nos dé.

Es en estos momentos de pausa cuando encontramos la inspiración, la creatividad y la claridad que tanto anhelamos. Al desconectar, permitimos que nuestras mentes se liberen de preocupaciones y rutinas, abriendo espacio para nuevas ideas y perspectivas. En ese silencio, hallamos la posibilidad de encontrarnos con nuestra verdadera esencia, nuestros sueños y aspiraciones más profundos.

Así que, abracemos estas vacaciones con gratitud y alegría, porque al desconectar, nos reconectamos con lo que realmente importa en la vida. Es el momento de nutrir el alma, sanar heridas y volver fortalecidos, listos para enfrentar nuevos desafíos con una mente clara y un corazón renovado.

¡Aprovechemos estas vacaciones para vivir plenamente y con pasión cada instante de libertad que nos regalan! ¡Cada minuto cuenta para cargar las baterías a tope!

En esta Campaña, hemos sido testigos de un momento crucial que afecta a todos en algún momento de la vida y que determina cómo viviremos: la elección entre respetar nuestros valores o traicionarlos.

Al ser radiado y televisado, este dilema, en este caso, se ha vuelto aún más evidente y, en mi opinión, descorazonador al ver cómo algunos renuncian a sus valores y principios en busca de poder, aunque esto también puede aplicarse al amor, la amistad y otras áreas de la vida.

Los valores y principios son nuestros guías, brindándonos apoyo y fundamentos para nuestras decisiones diarias. Son como un flotador y una brújula que nos ayudan en momentos de incertidumbre o desesperación.

Reflejan lo que consideramos esencial en la vida y nos permiten reconocernos y aspirar a ser mejores seres humanos. La búsqueda de la coherencia está arraigada en nosotros, y traicionar nuestros valores puede tener consecuencias duraderas. Una vez que sucumbimos a esa tentación, ya no somos los mismos.

La culpa, el remordimiento, la ansiedad y el estrés que surgen al actuar en contra de nuestros valores pueden causar estragos en nuestra vida emocional. Se manifiesta en la pérdida de autoestima, dificultades para tomar decisiones y desconexión tanto con nosotros mismos como con los demás.

Estas secuelas emocionales son difíciles de asumir, y más aún cuando el escarnio es público y notorio. En situaciones de presión y poco tiempo, es difícil dar marcha atrás, pero es crucial recordar que siempre hay una opción para volver a la senda de nuestros valores.

Comerse las palabras propias puede haber sido una opción dietética para Churchill, pero para muchos otros, esto conlleva consecuencias más graves.

Sin embargo, aún hay esperanza para evitar lo que puede ser el «Efecto Guardiola». Seamos sinceros y fieles a nosotros mismos y busquemos otras formas de proceder.

Espero que consiga dirigir su gobierno, aunque poco estable y escorado de manera preocupante, por el camino correcto y tome decisiones acertadas, los extremeños merecen un cambio y un futuro mejor.

Estemos alertas porque en cualquier momento podemos ser tentados u obligados a traicionarnos y ya os aviso que no es gratis.

Con determinación y honestidad, podemos superar estos desafíos y volver a abrazar nuestros valores, inspirando así a otros a hacer lo mismo. No apaguemos nuestra luz para ahogarnos en gintonics y olvidar.

Si lo de los pactos en Campaña ya era un caos de estrategias de partidos, bloques, medios y tertulianos para nadar y guardar la ropa ahora se multiplica por horas para fingir oportunidades, liderazgos y demás fuegos artificiales.

Llegaron noches de cuchillos largos a casi todas las sedes y ahora hay que luchar en dos frentes, el interno y el externo. Aunque en mi opinión lo tienen fácil para demostrar que realmente tienen “sentido de estado” como pregonan, albergo entre cero y ninguna esperanza.

Cuando eran dos partidos tenía su “sinrazón razonada” llevarse la contraria por sistema y controlarse mutuamente desde las esquinas del ring pero ahora que hay más partidos en liza, no hay nada que evite que en pos de las grandes reformas que necesita este país, empezando por la de los partidos políticos, gobiernen a la limón. Total, hacen políticas demasiado parecidas y negociadas muchas de ellas en Europa.

Creo que las pensiones, la modernización inaplazable de sociedad, el uso eficaz y eficiente de los Fondos Europeos, un nuevo contrato social, la educación y la sanidad bien valen que por una vez demostrasen que verdaderamente hemos entrado en el siglo XXI y hemos recuperado la razón.

Si no son capaces, demostrarán que están al final de su ciclo, que son prescindibles, que su utilidad es nula y que debemos empezar a pensar en otra forma de liderar la organización política de nuestra sociedad.

En realidad en esta Campaña, todos trataron de que fuese un viaje al pasado, medios, demoscopia y demás agentes, vivieron el espejismo de volver a los 80 pero no. A pesar de todo del 23 al 24 de Julio no fue la “noche ochentera” sino el principio o el fin de otra cosa.
En sus manos está.

En la banda sonora política de mi vida han sonado siempre sardanas y aurreskus. A pesar de parecer que hemos vivido siempre el turnismo de un bipartidismo vacuo y agotador, en muchas legislaturas, han priorizado ambos hablar catalán o vasco en la intimidad que acordar nada entre ellos.

Todavía no acierto a entender qué ha ocurrido para que en cada autonomía o provincia no haya cuajado el ejemplo a lo largo de estos años para formaciones que por encima de todo con la excusa del terruño y un ADN ficticio puedan acumular poder y supervivencia. Una muestra es que seguramente conocemos a más políticos nacionalistas que a ministros del gobierno.

Pues veinte años después, en esas seguimos, hemos pasado de partidos a bloques, sin embargo en lugar de innovar para negociar y transformar la sociedad hemos acabado adoptando a su vez una inútil forma de hacer político que cabe en neologismos como bibloquismo.

Quedarse ambos sin excusas para echar a otros la culpa de sus malos resultados y celebrar la mínima como si fuera la Champion da muestras de su agotado proyecto de propuestas y eficacia para ofrecer una alternativa moderna de país. Sobre todo de anteponer nuestros intereses, los de todos, al partidista o personal.

Nos quedan dos meses de sainete en los que la supervivencia pasa por gobernar a toda costa. Da igual si hay que volver a tiempos pasados en derechos y libertades, a dar las mejores condiciones a cupos y conciertos o si hay que indultar o tragar. Todo se normalizará y bendecirá en nombre de la gobernabilidad.

La moderación se torna más necesaria que nunca aunque corran malos tiempos para ir a contracorriente no polarizando y luchando por modernizar el país. Ni rendirse, ni marcharse mientras suene esta música.

Lon anglosajones lo llaman la “falacia del cherry-picking”, también conocida como la falacia de la selección de cerezas. Básicamente responde a un error de razonamiento muy común en el cual se selecciona y se enfatiza selectivamente la evidencia que respalda una posición o argumento específico, mientras se ignoran o se descartan convenientemente los datos contradictorios.

Si no fuera porque vivimos en la economía de los datos, con accesibilidad inmediata en la comprobación y la mayor parte del mundo empresarial ya los usa en su favor, algo que no hacen los gobiernos sobre sus administrados, no tendría tanta importancia. El debate de ayer fue una muestra del engaño por ambas partes.

Esta falacia distorsiona la imagen completa al presentar solo una parte de la información disponible. La que interesa. Y eso es lo que hicieron ambos candidatos recogieron solo las cerezas más jugosas y sabrosas de un árbol mientras ignoraron las que están podridas o agrias creando una imagen sesgada que no refleja la realidad completa. La que celebraba dramáticamente su parroquia.

Pero a quién le importa que el cherry-picking puede ser utilizado para respaldar cualquier afirmación, sin importar cuán débil o poco fundamentada sea. Lo importante ayer era desempeñar un papel, no la verdad, ni el ciudadano, ni siquiera nuestro futuro.

El día en que despertemos y veamos que podemos elegir mejor y exigir mejor, reconoceremos esta falacia y buscaremos una visión equilibrada, teniendo en cuenta todas las pruebas disponibles y no solo las que se ajustan a nuestras creencias o gustos.

La búsqueda de la verdad requiere una evaluación crítica, sin dejar de lado los datos incómodos. Solo así podemos evitar caer en la trampa y creer que realmente ha habido un ganador o que ganaron los que no estaban o que realmente alguien ganó.

Las estrategias win-win o ganar-ganar llevan años instaladas en los negocios prósperos y modernos, lo de aplastar al contrario, ridiculizarle o ganarle a golpes o a gritos es típico de atávicos tiempos en los que la negociación era más parte de la trampa. Leer a mercenarios y a hooligans hoy es todavía peor.

Sigamos dormidos siendo meros espectadores.

Who let the dogs out!

Ese es el mejor resumen de la actuación de los candidatos en el show exhibido hoy. Cero propuestas interesantes, ningún argumento nuevo, en fin, más de lo mismo.

Quien empezó con una sonrisa pasó directamente al ataque y quien lo hizo con cara de circunstancias se fue creciendo ante las interrupciones. Casi una hora después no hay diferencia con los programas del mal llamado entretenimiento.

El viejo “no hay mejor defensa que un buen ataque” está siendo la máxima de este sainete con vulgares lugares comunes que no dejan atrás, ni a un lado, el insulto. Muy edificante no parece. Desde el nerviosismo o la flema, desde la estrategia de mentir o de embarrar, vaya cuadro de prebostes.

No lea, no mienta, no interrumpa, no deja hablar, lo más oído. Como púgiles desfondados tratando de agarrarse para que pase el tiempo y pidiendo que seamos los ciudadanos los que se lo pongamos fácil votando, el colmo.

Como si fuese una discusión de novatos en cualquier lugar y no un debate para atisbar el panorama que nos va a esperar los próximos años. Nos espera negro desde luego porque todo se basa en el pasado y no en el futuro. En los que no están. En los trapos sucios y que hacen inútil y vulgar el ejercicio de lago tan noble como la política, el Falcon, los sueldos y sobresueldos…todo en lo peor que ya hemos oído y nada en la novedad.

Toda la retahíla enumerada de asuntos antiguos, basados en la demagogia y el populismo que apela a las tripas y nada que represente a una España moderna. Imaginan que hubiésemos asistido a un interesante DEBATE sobre el futuro de nuestro país del que sentirse orgullosos y no avergonzados.

Lo mejor, los moderadores convidados del piedra rendidos al poder con apariciones para cangurear el intercambio de golpes, con dos atrevidas preguntas envalentonadas con opinión incluida para no parecer súbditos, eso ha sido lo mejor de la actuación, imaginen lo que se viene. Todo a cara de perro. #debate23dejulio

Hoy en día, dedicamos apenas unos cuatro o cinco segundos a valorar algo, y eso es precisamente de lo que hablaba con un amigo. Él opinaba que esos segundos le parecían demasiados .

Hablamos del scrolling, ese desplazamiento automático y repetitivo que hacemos con el dedo para ver publicaciones, historias y demás contenido en línea. Su reflexión me hizo pensar en cómo todo en nuestra sociedad está diseñado para captar nuestra atención de manera predominante. Se ha convertido en un desafío en los ámbitos educativos, políticos y comerciales.

Este automatismo ha llegado a reemplazar incluso al conocido «codo de tenista», siendo ahora el «codo de teléfono» una especie de patología. Aunque nos hace sentir conectados, también nos separa y, lo que es más importante, nos vuelve menos reflexivos.

Nadie previó, o tal vez nadie quiso reconocer, los efectos que las redes sociales tendrían en las generaciones jóvenes. Ahora forman parte de su identidad y socialización, y pretendemos que prescindan de ellas o que limiten su uso mediante discusiones infinitas.

Reconozco los muchos beneficios que conllevan, y sería absurdo renunciar a ellos. Sin embargo, cada nueva tecnología trae consigo nuevas responsabilidades y desafíos, entre ellos la necesidad de cultivar nuestra atención. Donde enfocamos nuestra atención, también dirigimos nuestro entusiasmo y esfuerzo.

Personalmente, utilizo la meditación y el yoga con mi emprendedora favorita Elena en el Centro TaiSan para trabajar mi atención, ya que me ayudan a vivir el presente de forma centrada y a encontrar calma mental en medio de tanto impacto.

Me gustaría saber qué haces tú para cultivar tu atención. Te leo en comentarios. Espero que mi amigo haya llegado hasta estas últimas líneas, habiendo hecho un verdadero esfuerzo de menos de un minuto de lectura.

El ego aparece indomable cuando menos te lo esperas y juega un papel significativo en el conflicto humano. Se refiere a la parte de nuestra identidad que está asociada con nuestra autoimagen, orgullo y sentido de valía personal.Tiende a estar en juego en el conflicto ya que nos aferramos a nuestras creencias, perspectivas y deseos.

El ego puede contribuir al conflicto al impulsarnos a defender nuestras opiniones y a buscar la validación de nuestro punto de vista por encima de todos los demás.Puede generar resistencia al cambio y dificultar la disposición a comprometerse o buscar soluciones mutuamente satisfactorias.

Cuando el ego se encuentra amenazado en un conflicto, podemos experimentar emociones negativas como la ira, la frustración o el resentimiento que intensifican la divergencia y dificultan la comunicación.

Reconocer el papel del ego en el conflicto es crucial para gestionarlo de manera constructiva. Esto implica desarrollar la capacidad de separar nuestra identidad personal de las diferencias y desacuerdos, y estar dispuestos a cuestionar y examinar nuestras propias creencias y comportamientos.

Si necesitas ayuda para encontrar la estrategia y abordarla no lo dudes búscala y gestiona tus diferencias de manera constructiva. Negociar forma parte de las habilidades necesarias para las relaciones exitosas. Mantén tu ego a raya.

La política de pactos del bipartidismo en estos últimos años conlleva la normalización política o “blanqueo” de grupos extremistas, tanto de naturaleza terrorista como de ultraderecha homófoba y racista, con el objetivo de mantenerse en el poder, lo que es un fenómeno preocupante.

Esta estrategia, con la que han demostrado ser incapaces de ponerse ellos de acuerdo para evitarlo, puede tener consecuencias perjudiciales para la sociedad en general a pesar de que hagan creer que solo va de parecer una maniobra maquiavélica y táctica contra el otro.

Cuando los partidos políticos intentan normalizar o cooptar a estos grupos, están validando y legitimando sus ideologías y acciones extremistas. Esto está de hecho aumentando un clima de intolerancia, polarización y discriminación y el riesgo mayor de actos de violencia y radicalización.

Además, al buscar apoyo de estos grupos, los partidos tradicionales están promoviendo una narrativa divisiva y excluyente que socava los valores democráticos y fomenta la desconfianza en las instituciones. Narrativa que en muchos casos habíamos creído dejar atrás.

Es importante que los partidos políticos promuevan una cultura política basada en el respeto, la tolerancia y la diversidad. En lugar de normalizar grupos extremistas, deben trabajar para abordar las preocupaciones y necesidades de la sociedad de manera constructiva para lo que parece que no están configurados ni interesados.

Solo así podremos construir sociedades más pacíficas y resilientes. Tenemos ejemplos no muy lejanos de que la involución es posible. No dejemos que ocurra, ¡penalicémoslo!

Se imaginan el resultado de un referéndum en España para despenalizar las drogas, ¿qué saldría?

No hablo de la recurrente marihuana, ni siquiera de su uso terapéutico, hablo de la heroína, la cocaína, metanfetaminas, lo que se consideran “drogas duras”. El estadounidense estado de Oregón lo ha hecho.

Fue en 2020 cuando el Estado se pronunció a favor sobre esta pionera iniciativa como primer paso para reconocer lo que ya es un clamor a nivel mundial que es la fallida guerra contra las drogas.

Oregón es uno de los Estados con más ciudadanos que se consideran liberales de la Unión y eso puede ser uno de los condicionantes para tomar esta valiente determinación. Nuestro “actual” debate sobre la marihuana lo resolvieron ya en 1973, un año antes de que yo naciese, legalizándolo para usos terapéuticos y en 2014 para usos recreativos en mayores de 21 años.

Toda la comunidad se ha involucrado en esta iniciativa tras reconocer el fracaso policial y judicial y tras entender la ineficacia y la ineficiencia de los ingentes recursos empleados. Se votaba además el recurso impositivo a la marihuana y su empleo en ampliar y mejorar los recursos para las adicciones.

Una vez más el trabajo de un gobierno no consiste en la opinión moral de estar a favor o en contra de algo sino en el continuo y arduo trabajo de entender el impacto de las diferentes medidas de prohibición y regulación en su sociedad y de si su despenalización y nuevos enfoques pueden o no ayudar a atajar la parte que suponen un grave problema de salud y seguridad y avanzar como sociedad y de si esta es responsable y madura para pronunciarse con sentido común, sin demagogia ni miedo.

Aunque ahora lo que lleve sea solo hablar para enfrentar no para afrontar, lo importante es que hacer o no hacer supone responsabilidad y como advertía Einstein, si sigues haciendo lo mismo no puedes esperar otro resultado.

Nadie puede abstraerse de que su ilegalidad es un negocio que financia las mayores atrocidades del mundo y no consigue erradicarlo, ni siquiera minimizarlo. Da miedo cualquier cambio, sí pero yo quiero valientes.

“Después del huracán”.

2005, 1800 personas perdieron la vida y miles de millones en pérdidas económicas ocasionadas por el Katrina, uno de los cinco huracanes más devastadores en los Estados Unidos.

Una serie que relata los sucesos acaecidos en un Hospital de Nueva Orleans durante esos días, vuelve a poner el dedo en la llaga sobre la actuación de los gobiernos, los servicios y la responsabilidad de todos los implicados en una emergencia.

Qué protocolos seguir, qué decisiones tomar, quiénes deben tomarlas, qué responsabilidad implica. Se puede juzgar fuera de las circunstancias lo que allí ocurrió.Es la enorme diferencia entre necesidades y recursos algo que pueda preverse y prevenirse.

Una sucesión de dilemas morales sobre qué hacer a los que ninguno estamos acostumbrados a enfrentarnos, hasta tal punto que en aquel país todavía no han podido, después de tantos años, dar rango legal más que a la responsabilidad posterior de los sanitarios en estos casos.

Aquello un huracán, lo nuestro una pandemia pero las emergencias pueden acontecer por primera vez en cualquier momento, en cualquier parte. Tener hospitales para poder asumirlas es necesario pero no suficiente.

Los servicios de emergencia y sanitarios y su refuerzo son esenciales, también el resto de la población deberíamos tener mínimos conocimientos de cómo actuar y en qué ayudar en muchos de estos casos. Así entenderíamos a qué nos enfrentamos con mucha más responsabilidad que la de ser meramente espectadores.

No es la primera vez que os recomiendo el curso “Justicia” de Sandel en Harvard que está de manera gratuita en la plataforma de formación EdX. Todos deberíamos reflexionar sobre los dilemas morales que propone el valor de la justicia en abstracto más allá de la aplicación interesada cuando ya no somos objetivos.

Estoy segura de que hacerlo nos prepararía para, entre todos, hacer de este mundo un lugar mejor. No os perdáis la serie, merece la pena una reflexión colectiva para no repetir la historia.

Cualquiera que quiera dirigir hoy una organización dinámica y con talento, tiene que tener claro que las jerarquías, como las conocemos, hoy sobran.

Quienes pretendan seguir con la verticalidad incorporada sus estructuras y la burocracia pegada a sus decisiones no podrán, en ningún caso, ser ágiles en su adaptación a las necesidades de un mundo diferente en el que los antiguos referentes no pueden ser el actual precedente si no queremos seguir en el mismo bucle que nos mantenga en el vagón de cola.

Quienes tienen criterio, conocimiento, empuje y sentido común no solo pretenden justamente que se les tenga en cuenta, se les involucre y una en un propósito que les llene si no que ya no están dispuestos a soportar un jefe que quiera ordenar en lugar de coordinar e imponer en lugar de escuchar, creyéndose infalible.

Las organizaciones exitosas cada vez trabajan más en pequeños grupos heterogéneos en los que una persona ajena los dinamiza y otra hace de portavoz entre el grupo y el resto de la organización o los clientes o agentes involucrados haciendo que el producto sea el resultado de un proceso revisado continuamente con la enriquecedora perspectiva de todos.

Los medios tecnológicos hacen que este trabajo sea cada vez más sencillo y que, mediante procesos híbridos con reuniones presenciales y remotas, a menudo consigan que el dinamismo de la propia realidad no pille a la organización por sorpresa, sin información o sin procesos de escucha e implementación continuos en marcha.

Grandes y simbólicos despachos cerrados para unos elegidos, personas a cargo de uno que a su vez está a cargo de otro, tarjeta mediante, que solo ejecutan diligentemente órdenes que uno decide en la soledad de su habitáculo son cosas del pasado. Algunos nostálgicos pueden seguir durante tiempo ahí pero para cuando se hayan convertido en sal el talento ya no estará entre sus filas.

Ayer recibí una llamada de una persona de la que hacía cinco años que no sabía nada. Lo que empezó siendo una petición de ayuda ha acabado siendo hoy una larga y enriquecedora conversación en la que escuchando he descubierto mucho más de mí que hablando.

Ese maldito hábito de hablar y hablar e interrumpir para contar mi esto o mi lo otro. Querer parecer más lista, con más experiencias, que ya lo sabías, que conoces a otros, que has estado en otros sitios, has comido otras cosas. Como mi amigo me ha dicho “vivimos a la defensiva”.

Algo agotador y que no nos aporta nada porque la mayor parte de las personas al otro lado de la conversación están pensando en la próxima experiencia que van a contar de ellas mismas y no escuchan.

Esta persona me ha traído una carta de agradecimiento por haberle cogido el teléfono y sido amable con él. Desde luego que algo que a mí me parece de lo más normal, haya personas que lo consideren extraordinario, me sobrecoge.

Una vez más la necesidad expresada era solo una excusa para buscar compañía, escucha, comprensión y humanidad en un viaje personal que estaba haciendo tan duro como solitario. Lógicamente no podía parar de hablar y se disculpaba por saltar de un tema a otro en la conversación.

He reconocido en su historia que yo a pesar de tener una vida cómoda gracias principalmente al esfuerzo de mi familia, una vez tuve que elegir entre lo cómodo o lo correcto y elegí lo segundo. Y desde entonces reconozco que acerté a pesar de que siempre ha sido el camino más difícil y el cómodo siempre acechaba.

Ahora sé que es el correcto, contrarresta el miedo de ir contracorriente con ir con mis valores por delante, el que me hace conocerme, crecer y me desafía en lugar del cómodo que aborrega y acomoda, el que imprime carácter y entusiasmo porque crees en ello y sabes cómo hacerlo, el que sirve de buena y limpia conciencia para dormir tranquila.

No cuestiono ni juzgo al que elige el fácil porque las excusas pueden ser muy poderosas pero el efecto recompensa que tiene el difícil, superarse y retarse continuamente, no lo cambio. Sé que esta energía y entusiasmo con la que vivo sin saber el día que es, se esfumaría.

El mundial de Catar ha puesto sobre la mesa muchas de las costuras estalladas que nuestra sociedad abierta no sabe coser, sobre todo tratando de hacerlo con útiles y herramientas, como mínimo, de la época industrial.

Defendemos los Derechos Humanos en abstracto con uñas e insultos pero no cuando afecta a la economía, a la energía, a las drogas, la armas o incluso al fútbol. Todo lo que signifique comerciar se torna sagrado aunque sea con sátrapas y regímenes que son de todo menos democráticos. Poderoso caballero es don dinero que diría Quevedo.

Lo vimos justificando la expoliación con las comisiones millonarias de las mascarillas en plena pandemia con dinero público por ser privadas y ahora asistimos a las dádivas cataríes para comprar barnices en forma de voluntades y opiniones. A tiempo estamos de cambiar el tipo delictivo. Ellos saben que en Occidente todo tiene un precio. Aunque aceptar eso suponga reconocer que en el pasado supuso la decadencia de un Imperio.

Pero también ha vuelto a poner de manifiesto que este deporte de élite no puede ser un mal ejemplo de deportividad para los que practican el deporte base y promocionar que algunos y algunas sean excluidas y abucheadas por no ser galácticos y querer jugar al fútbol. No voy a entrar en más jardines sobre los negociados alrededor que tampoco son muy edificantes.

Esta foto por ejemplo reúne, lo que significa no saber ganar, no saber perder, no reconocer ni poder celebrar el triunfo, ni reconocer el dolor ajeno. Siendo incapaces de dejar en el partido lo que pasa en el partido. Para que luego digan de la violencia en el boxeo.

Pero lo peor es que lejos de ser algo circunstancial de lugar y de tiempo esta actitud la he visto tantas veces que no por ello deja de preocuparme. Ridiculizar al que pierde en lugar de reconocer su esfuerzo y hacer mofa y leña del árbol caído para avergonzar suele ser habitual.

Sé que es fruto de las propios nervios pero sabiendo que ganar o perder en el fútbol de alto nivel a un partido es más cuestión de suerte que de otra cosa según el estudio de Lago publicado en European Journal of Human Movement, la actitud de unos profesionales debería haber sido otra.

Con el lenguaje que utilizamos construimos nuestro mundo. Lo que somos, lo que vemos, lo que hacemos, lo que queremos. Todo lleva palabras con distintos significados que nos acercan a nuestros sueños o nos mantienen bloqueados en el fango rumiando nuestros peores pensamientos.

Somos poco conscientes de ello, estamos tan acostumbrados a repetir argumentos y mantras que hemos adquirido sin casi darnos cuenta hábitos y pocas veces reparamos en qué poder tienen nuestros sustantivos, verbos, adverbios y adjetivos sobre nosotros.

Todo lo que no podemos verbalizar de una manera automática nos resbala como el agua y el aceite. A pesar de que sean elogios o palabras que nos ayudarían, si no somos capaz de reconocernos en ellas apenas surtirán efecto sobre nuestros sueños y retos.

Estoy segura de que sí eres capaz de empezar a reparar en qué palabras usas y con qué significado serás capaz de ensanchar tu mundo, tu mente y tus posibilidades.

Hace poco entrené con alguien algo que me parece interesante compartir. Esta persona quería recuperar parte de la seguridad que había perdido por un desagradable suceso laboral. Todo lo acababa convirtiendo en lamentos, pidiendo perdón por cualquier cosa que ocurriese.

Acordamos empezar cambiando “perdona por” por “gracias por”. Tener que reestructurar las frases para poder usar estas palabras en lugar de disculparse hizo que cumpliese dos objetivos dejar de pedir perdón por todo y empezar a agradecer.

La neurociencia ha comprobado el efecto del agradecimiento en las personas. Construye mejores relaciones, trabaja el propósito de la vida y nuestros valores. No desaproveches la ocasión. Agradece.

Gracias por acompañarme, reflexionar y entrenar.

Las ideas no son por sí mismas una ventaja competitiva. Lo importante, interesante y poco frecuente es ponerlas en marcha.

Incluso cuando se ponen en marcha la ejecución puede resultar increíblemente distinta en diferentes equipos y con distintos autores. La filosofía que hay detrás de cada una puede ser muy dispar, igual que la finalidad que persigue o el motivo por el que se ponen en marcha.

Lo que está claro es que el qué no es más que una iluminación que en muchos casos suelen tener varias personas a la vez y lo que diferencia unas de otras es el cómo.

De hecho la pregunta que se refiere a cómo hacerlo o ponerlo en marcha la aguantan pocas propuestas y menos críticas. Por eso lo sencillo es quedarse en el qué y no entrar en profundidades.

Mientras, en la parte de qué hacer puede haber muchas personas de acuerdo, lo del cómo es otra cosa. A pesar de que damos por hecho que vienen juntas, los modos de proceder en ambos casos pueden ser muy distintos.

Los maniqueos debates actuales prescinden de toda reflexión y concreción haciendo que el trazo grueso sea lo que se defiende y ataca sin reparar en que el mensaje está tan vacío de contenido y detalle que apenas puede ser analizado.

La innovación no es normalmente crear de la nada o tener una idea genial que no se pueda llevar a cabo, se trata de mejorar lo existente a base de pensar, probar y modificar. Las ideas las aguanta cualquier papel y cualquier discurso, correr el riesgo de implementarla no.

Lo realmente difícil no solo es esto sino tener la suficiente responsabilidad y fe en ella y en su contribución y validez para que seamos capaces de anunciar el resultado concretando beneficios y evaluar si se cumplieron objetivos posteriormente.

Si esto lo aguantase un presupuesto o el programa electoral ganador, otro gallo cantaría e incluso veríamos si lo llevado a cabo es propio o ajeno pero nos conformamos con leer antes y no comprobar después. Así nos va. Las ideacas y las mentiras, cuentan.

Pasamos por los días tan embebidos en nuestros pensamientos, lamentos y deseos que apenas tenemos tiempo para reconocer y agradecer lo que tenemos y sobre todo recordar cómo hemos conseguido muchas de estas cosas.

Puedes empezar a hacer algo para remediar esto. Te propongo un ejercicio de Robbins: “Haga una lista de las cosas que ya tiene, y que fueron objetivos en otro tiempo: todas las cosas de su día ideal que ya están a su alcance, las actividades y las personas de su vida que más agradece, los recursos de que ya dispone. A esto le llamo «el diario de la gratitud».

“Con frecuencia la gente se fija tanto en lo que quiere, que no aprecia o no utiliza suficientemente lo que ya posee. El primer paso hacia un objetivo es ver lo que uno tiene, dar gracias por ello y ponerlo al servicio de futuros logros. Siempre, en cualquier momento, hay un camino para mejorar. La consecución de nuestros sueños más fantásticos debe comenzar hoy mismo mediante el paso cotidiano que puede colocarlos en la dirección correcta.”

Todo lo que una vez hicimos, antes nos pareció increíble o poco probable y lo conseguimos. Agradecerlo siempre fortalecerá ese sentimiento de recompensa y además nos dará una clara idea de cómo hemos llevado a cabo los procesos para conseguir nuestros objetivos de manera que podremos volver a repetirlo. Agradece y entrena. #yogainspiration #yogatime 🧘‍♀️

Es difícil entender que el ser humano tiene estrategias que son altamente perjudiciales para sus propios intereses. En muchas ocasiones nadie nos enseña ni muestra el camino para evaluarlas y cambiarlas pero créeme merece la pena buscar, pararse y actuar, por salud.

Hay veces que cuando alguien habla de una manera desagradable sobre alguien o a alguien, con malos modos o gritos lo primero que traslucen es que, justo las personas que tratan de ocultar sus verdaderos miedos, son los primeros que con estas acciones los exponen a la vista de todos.

Seguro que si pensamos en alguien feliz, al que la vida le sonríe no lo vemos en ninguna de estas actitudes por lo tanto es un claro indicador de que esa persona no está por dentro bien. Puede estar sobrepasada por su situación, tener miedo u otro tipo de cuestiones que resolver y que no es capaz de afrontar. Necesita ayuda.Todos necesitamos ayuda en algún momento.

Aunque este comportamiento no tenga nada que ver con nosotros, cuando estamos presentes, lo identificamos como una amenaza y nos damos por aludidos con el contenido o en la forma, esto a veces nos ocurre porque el mensaje no nos es desconocido y seguramente el tono tampoco. Algunos de los mensajes nos los hemos dicho a nosotros mismos y en peores tonos. Escucharlos de nuevo nos altera demasiado.

Siempre que encuentres una persona que actúe así y parezca que te alude, piensa que no está hablando de ti. En realidad de ti no sabe nada, solo sabe de sus miedos y de su malestar que trata de inocular. Ofrécele al menos tu generosa escucha.

Podemos empezar por hablarnos unos a otros y a nosotros mismos mucho mejor sabiendo que todos vivimos nuestra propia lucha interior y que de cómo lo hagamos depende nuestra autoestima, nuestro autocontrol y nuestra salud mental.

Sé consciente y por lo tanto paciente y compasivo con los demás pero lo más importante, háblate a ti mismo mejor, como lo harías con la persona que más quieres en el mundo. Seguro que así algún día serán la misma persona. Vamos a querernos más y mejor, por nuestra salud mental, por la de todos.