Muy bueeenos días!!!!

«Lo importante no es quien empieza el juego sino quien lo termina»

¡No te rindas!

¿Cómo puedes hacer de esta una semana única?

Muy bueeeenos días!!!

La diferencia entre lo imposible y lo posible está en la determinación que tú tengas.

¿Qué vas a decidir este viernes único? 😉

Muy bueeenos días!!!
Alguien que no emprende es muy a menudo alguien que critica, quien se recuesta y mira a los que lo hacen y filosofa sobre cómo se está haciendo. Es fácil ser crítico pero emprender o proponer requiere esfuerzo, riesgo y cambio.
¿A qué equipo perteneces?

La genética nos hace perezosos y nos proporciona excusas a veces para no ponernos en marcha con un entrenamiento para mejorar nuestra actitudes y capacidades. Dejar que nuestras tendencias tal como las hemos automatizado gobiernen nuestra vida, nos aporta bastante poco y nos hace creer que pocas cosas están en nuestra mano, haciéndonos perder el control que tenemos sobre nuestro destino.

Para todo el que quiere un impulso potente es su vida, creer que se tiene control sobre la misma es básico. Esto lo descubrimos cuando algo que hacemos planificado, da los frutos queridos. Para poder comenzar tengo una propuesta para vosotros, prestar atención constante a todo aquello que tenemos que agradecer para que, en la comparación con la situación no muy agradable que podamos estar viviendo, salgamos ganando.

Estoy segura de que, a quien la salud le sonríe, se aflige por el amor, o por el trabajo o por el dinero y recurre antes a la comparación específica con otros en ese ámbito para sentirse mal, que a la gratitud todas las otras cuestiones que la vida les regala. Sin embargo, si es la salud lo que necesitamos, nos centramos en esa pérdida, y es en lo que nos comparamos con los demás, sintiéndonos cada vez más desafortunados.

Entiendo que la teoría parece un poco básica e incluso que cualquiera que esté pasando por un mal momento lo pueda interpretar como una broma de mal gusto, pero funciona, a pesar de que hacerlo, no es nada fácil. No parece muy justo que evaluemos cada asunto por su parte negativa sin tener en cuenta el resto de cosas que en nuestra vida, tenemos que agradecer.

Algunas personas están tan obsesionadas conque todo les va mal que apenas se dan cuenta de que unos pocos hechos desagradables unidos han montado una película en la que hay más drama que felicidad, simplemente porque se reducen a revivir esos malos momentos en su mente y a hacerlos únicos, una y otra vez. Dejando a un lado un montón de cuestiones que debiendo agradecer damos por hecho que deben que estar bien. A todos nos pasan cuestiones negativas, sobrevenidas, no planificadas, que no podemos elegir pero lo que sí podemos hacer es optar por dónde vamos a poner el foco, a qué le vamos a dar más importancia.

La neurociencia ha demostrado que cuando más practiques la expresión de la gratitud, más aparecerá automáticamente este sentimiento en ti en el futuro. Lógicamente un músculo definido no sale de la noche a la mañana, necesita entrenamiento. Pues esta cuestión funciona el mismo sentido.

Así que deja de echar la culpa a la genética y ponte a AGRADECER ¡ya!

«Dos hombres miran a través de los barrotes de la misma prisión; un vé barro y el otro  estrellas»

¿De qué depende que veas una u otra cosa?¿a cuál grupo perteneces?, ¿trabajas tu actitud?

Tengo la inmensa suerte de que mi dedicación a veces pone en mi camino la posibilidad de conocer héroes extraordinarios, personas que debían estar en el imaginario colectivo y sin embargo hacemos tan cotidianas y pequeñas sus hazañas, que acabamos creyendo que no tienen tanto mérito, con la única intención de no ver ampliadas nuestras propias miserias y miedos.

Hoy he tenido la suerte de conocer a dos increíbles personas, Luis y Merche que se han acercado a compartir conmigo la absurda lucha que tenemos en las comunidades de vecinos por determinadas inversiones que consideramos gastos. Casi siempre las valoramos desde la superioridad que da creerse invencible o pensar, frívolamente, que son fruto de veleidades de los demás en lugar de pensar que cualquier tipo de accesibilidad siempre juega en favor de todos.

En nuestra socialización, por simplificar, nos enseñan que todo debe ser de una determinada forma para ser «normal»  y todo esto se reduce a lo que vemos, casi nunca a lo que somos, nada a lo que sentimos y menos a lo que podemos ser. Dos ojos, una nariz, cuatro extremidades, pelo, andar de una determinada manera, hablar de otra. Todo está tan claro y debe ser tan parecido que lejos de pensar en el aprendizaje que supone la diferencia, pretendemos, con la ignorancia, combatiéndolo o invisibilizándolo, que desaparezca y con ello el supuesto «problema».

Pues bien después de conocer a esta genial pareja, la única que sea ha hecho pequeñita y casi invisible he sido yo misma. Saber que hay quienes superan barreras mentales y físicas todos los días y aún así les preocupan los demás y se ocupan en cómo servirles de ejemplo o cómo conseguirles mejoras, hace que me plantee seriamente mi energía, mi productividad y mi contribución a este mundo que tanto me interesa mejorar, además lo hacen con buen humor. Permitidme que les considere  héroes.

Si no contase que estos dos seres humanos viven y conviven compartiendo parálisis cerebral, no le haría justicia a su esfuerzo y tesón para acabar su formación universitaria, aprobar una oposición, el carné de conducir, ser pareja, tener su casa y dos increíbles perros. Sólo con estas breves pinceladas, todo lo demás, sobra.

Pero lo más apasionante es que ahora tengo dos héroes como amigos y aliados y lo que es más importante, como ejemplo de que las barreras existen principalmente en nuestra mente. Perdonad el atrevimiento de escribir sobre vosotros pero hay historias  que es obligado contarlas. Gracias Luis. Gracias Merche.

Cuando hablamos sobre estrategias de grupo, de trabajo en equipo, muchos solo piensan en el ámbito laboral pero si reflexionamos un poco sobre qué nos hace pensar que otros grupos que dirigimos o en los que participamos no requieren planificación y habilidades como la familia o los amigos, igualmente podemos descubrir grandes semejanzas.

Cuando pensamos en trabajar en equipo, algunos piensan que solos, pueden ir más rápido o que requiere menos esfuerzo, o quizá confían demasiado en sus capacidades y creen que la salvación individual es lo que necesitan pero tarde o temprano te dás cuenta que, en cuanto salgas de tu burbuja y de tus primeros años reducidos a objetivos de producto, los demás serán imprescindibles en tu vida si quieres ir lejos.

Para que puedas emprender ese viaje acompañado los demás tendrán que confiar en ti y para que esto ocurra tus objetivos tienen que estar explícitos en tu equipo y alineados con los de los demás. Hay veces que intuimos erróneamente que los demás tienen los mismos que nosotros y la mente en modo supervivencia empieza a hacer de las suyas, como si todo fuese escasez y como en “Los inmortales”solo puede quedar uno.

O quizá quiera enriquecerse o sacar beneficio en exclusiva, o quizá copiar una idea o ganar experiencia tú solo, esto al final se nota. Te conviertes en una fruta podrida que pudre todo lo que toca, enrarece el ambiente y destruye la confianza del grupo.

La pregunta es ¿ quieres pasar casi diez horas en un ambiente sofocante, de dudas y sospechas en el que te enfrentas a un infierno emocional o eres capaz de construir un equipo en el que la creatividad, la alegría y la motivación reinen?

Si intuyes que alguien quiere estar en otro sitio o lo sabes, si sólo critican al líder, o a sus compañeros, o la estrategia y quieren tener su propio grupo de seguidores, es importante detectar a estas personas para dosificar la inversión en energía y no llevarse desilusiones.

Conocer los proyectos de vida de tus colaboradores te hará poder tener una estrategia clara y saber qué delegar y en quién y sobre todo para qué. Tenlo en cuenta para formar tu equipo, da espacio a nuevas personas que sí tengan el compromiso y la pasión necesaria para llevar vuestro proyecto hasta el final.

LA CARRETA VACÍA

Cierta mañana, mi padre me invitó a dar un paseo por el bosque y yo acepté con placer. Se detuvo en una curva y después de un pequeño silencio me preguntó:

—Además del cantar de los pájaros, ¿escuchas algo?

Agucé mis oídos y algunos segundos después le respondí:

—Estoy escuchando el ruido de una carreta.

—Eso es —dijo mi padre—. Es una carreta vacía.

—¿Cómo sabes que está vacía, si aún no la vemos? —le pregunté.

Y él respondió:

—Es muy fácil saber que una carreta está vacía, por causa del ruido. Cuanto menos cargada está una carreta, mayor es el ruido que hace.

Me convertí en adulto y aún hoy, cuando veo a una persona hablando demasiado, a una persona inoportuna, que interrumpe la conversación de todo el mundo, tengo la impresión de oír la voz de mi padre diciendo: Cuanto menos cargada está una carreta, mayor es el ruido que hace.

¿Y si esta semana nos retamos a escuchar más que a hablar?

¡No dejes de entrenar para convertirte en tu mejor versión!

Todos conocemos, o nos reconocemos, en personas que a menudo utilizan la rabia, el enfado, la ira para resolver o afrontar muchas cuestiones de su vida diaria. Se esconden tras el eufemismo de » tener carácter», que suele simplemente ocultar su mal carácter.

La mayoría, observando esto, nos quedamos en la superficie, pensando en cómo nos afecta a nosotros esa forma de actuar, lo que nos hiere, lo que nos molesta, lo que vamos a hacer o no para evitar tratar con esa persona. En lo que pocas veces pensamos es en lo que a esa persona le está pasando para que su actitud sea esa.

Como refiere Yoda, el miedo es el lado oscuro de cada uno y lo demostramos de diferentes formas, hay a quienes les paraliza, a otros les lleva a la ira, al enfado y otros han conseguido que trabaje a su favor, siendo conscientes de cómo les afecta.

El miedo te empuja a la ira, ésta al odio y todo ello al sufrimiento. Además como nadie puede pensar que con esa actitud estás sufriendo, éste será en la más absoluta soledad e incomprensión.

Esta sensación puede llevarnos a odiar algo o a alguien cada vez más y a asociar cuestiones externas o personas con algo que sólo tiene que ver con nosotros y nuestra falta de capacidad para afrontarlo.

Seguramente, si pensamos que detrás de cada uno de nuestros “ogros” personales casi siempre hay miedo, seremos más comprensivos y compasivos con quienes lo están sufriendo. Miedo a ser vulnerable, a no saber qué hacer en determinados casos, a no saber cómo reaccionar, a perder algo… Hay tanta variabilidad como personas. Sin embargo la raíz de todo ello es la misma, el miedo.

Si tenemos esto en cuenta en nuestra vida podremos ayudar y comprender no sólo la actitud de los demás sino a nosotros mismos para que, la próxima vez que actuemos así seamos capaces de establecer otra estrategia que nos ayude a seguir adelante, evitando que nos quedemos anclados a cuestiones que nos bloquean, lejos de dejarnos crecer.

Que el miedo no pueda contigo.

“ El miedo cultiva el miedo” Byron Janis